卫生棉条也是经期常使用的一种卫生用品，使用卫生棉条的女性也不少，但是也有很多女人不知如何使用卫生棉条，那么使用卫生棉条的步骤是怎么样的呢?今天，小编为你带来了正确使用卫生棉条的方法。

正确使用卫生棉条的方法是什么

①根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。

②用温水和肥皂把双手洗净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

(资料图)

③将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

④食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

⑤采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。

⑥由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

⑦把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

卫生棉条的基本常识

由于亚洲人习惯上不喜欢栓剂，卫生棉条在亚洲国家的女性中使用很少。

早在古希腊时期，女性就已开始使用类似于卫生棉条的自制设备，古希腊的女性将细木条包裹在麻布里，制成卫生棉条。带有导管(可拆卸、用完即丢)的卫生棉条直到20世纪才出现。导管式的卫生棉条是由美国丹佛的EarleHaas医生于1929年发明，1931年申请专利，1936年在美国上市。另一种说法是，卫生棉条是由西德的一位妇科女医师，在1950年所设计出来的女性用品。

很长时间里，卫生棉条不能上电视。在20世纪70年代之前，卫生棉条不能公开传播。当Tampox获得电视广告的许可时，卫生棉条立刻遍布各个地方。在美国，超过70%的女性选择月经棉条。从统计学上看，女性一生会使用17，000根卫生棉条。

用卫生棉条的禁忌

1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条。

危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。

措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条。

2、在使用棉条期间过性生活。

危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。

安全措施：应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了。

3、出现大量分泌物时。

危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物)，会让情况更恶化。

安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条。

4、棉条放入后超过8小时仍不更换。

危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。

安全措施：每4~6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在第二日清晨及时更换。

5、月经量多时不宜选用卫生棉条。

不方便的那几天，体积小巧的卫生棉条是不少时髦女性的选择，但专家指出，卫生棉条，只适合在月经量少的时候使用。

如果月经量多，再加上吸满经血的卫生棉条阻塞着阴道，会导致经血不能顺畅流出。而这些不能从阴道流出的经血，很可能会倒流回子宫腔内，进而引起体内中毒。专家建议，女人们不妨在月经将结束，或是量少的时候，使用卫生棉条比较恰当。

卫生棉条的迷思

许多尚无性经验的女性对于使用卫生棉条最大的疑虑，就是棉条是否会对处女膜造成伤害?根据Emans博士于1994年发表的研究中显示，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显著差异。原因是处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5厘米，而卫生棉条的直径约1.5厘米，在正确使用的情形下，并不会对处女膜造成很大的伤害。

在夜间睡眠期间仍然可以使用卫生棉条，但是夜间时间较长，可以选用吸收力较弱的棉条搭配卫生棉使用，若仍有健康的顾虑，可以卫生棉代替。

部分使用卫生棉条的女性，是为了能在月经周期间能够从事游泳、泡温泉等活动，以人体的生理结构而言，水是不会跑进阴道里面，但是使用卫生棉条从事这类活动时，仍然要注意卫生与清洁问题。

也有人担心棉线(拉绳)会断裂。由于卫生棉条是高密度的压缩体，将棉线紧压于棉条本体之中，使棉线可承受三公斤以上的拉力，不用担心棉线会被拉断。

来自墨尔本大学的劳伦·鲁斯瓦恩博士称，在中国，仅有2%的女性使用卫生棉条，很多人不知道如何使用卫生棉条，甚至都没听说过它。在西方国家，虽然卫生巾的使用人数仍占多数，但卫生棉条的使用比例却大大增加。据估计，在美国，有42%的女性女性使用卫生棉条，而62%的女性选择卫生巾。[1]

鲁斯瓦恩博士解释说，首先，许多女性不愿意接触或是靠近自己的子宫内膜，因此除了卫生棉条，月经杯也未能得到普及。其次，一些女性认为卫生棉条不够卫生，甚至可能导致中毒性休克综合症。另一种广泛的说法是，卫生棉条里塞满了石棉，而石棉可以让女性的出血量增多，甚至会因失血休克而死亡。但实际上，这些说法都是无稽之谈。无论是哪国生产的卫生棉条，石棉都不是其中的生产成分。

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