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2023年昌都中考体育总分是60分。考试科目包括1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳远(男、女)、单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、前掷实心球(男、女,2KG)、一分钟跳绳(男、女)和50米跑(男、女)。昌都考生可从所有考试项目中任选4项,每项满分分值15分。
1.合理饮食和规律作息。家长要指导考生注意个人卫生,科学安排作息,加强饮食营养,保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,以充沛精力投入到考试中。
2.注意考试时间安排,做好考前准备。市教育考试院会在考前按照学校顺序为考生进行分组,请考生听从学校安排,根据学校的分组时间统一入场,确保不迟到、不误考。穿运动服和有鞋带的运动鞋参加考试,根据天气情况准备外衣。有伤病的同学要带好护具,免考的同学带好医院的诊断证明。
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