为了提高学生的食品安全意识，引导学生树立健康的饮食观念和培养良好的饮食习惯，培养学生安全饮食、讲究卫生的好习惯，预防食品安全不良事件发生，保障学生安全、健康成长，创建更加健康的校园。2023年6月7日，西峡县回车一小开展了“美好‘食’光 ，安全伴我行”主题班会活动。

班会课上，班主任们利用课件，以图文并茂的方式向大家介绍了不健康的食品包括哪些，认识垃圾食品类型以及危害，向同学们普及食品安全知识：如何辨别安全食品查看生产日期、保质期等简单易懂的常识，同时指导学生在市场上常见的一些“三无”和麻辣小食品，生动形象地为同学们讲解不安全食品的危害、食品的标志标识、什么是食品添加剂、不买“三无”食品。号召同学们从自身做起，自觉抵制垃圾食品，强化食品安全意识，养成饮食好习惯。

(资料图片仅供参考)

不健康的食物包括：垃圾食品、三无食品、过期食品。

垃圾食品：是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食物，经常食用后易导致人们发胖并引起一系列疾病，危害人们身体健康。（如：烧烤类、罐头类、加工肉类、方便面膨化类

三无食品：一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称。

过期食品：是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期、食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用，就会危害人的身体健康。（如：霉味、酸臭味、腐臭味）

健康的食物：绿茶、燕麦、牛奶（酸奶）、菇菌类、胡萝卜、禽蛋蛋白、番茄、十字花科蔬菜、海鱼、大豆、豆奶 豆浆等。

各班班主任们还认真讲解了日常生活中一些鉴别假劣食品的常识。购买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”；不买包装不完整、标示不明的食品；不吃隔餐食品、生奶。让学生对食物中毒的概念、食物中毒的危害、食物中毒的预防等知识有了清晰认知。

各班班主任又仔细讲解了食品安全知识，引导学生从生活出发，发现生活中的问题食品、垃圾食品，培养良好的饮食卫生习惯。

不随意购买、食用街头小贩出售的劣质食品、饮料。 每天早晚刷牙。多喝水，按时睡觉。

通过此次主题班会活动，全体学生学习了食品安全知识，深刻地认识到“食品安全无小事”，增强了学生的食品安全意识，提高了学生的食品安全自我保护能力，并有利于促进孩子们安全、健康成长！