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为增强社区老人对健康知识的了解，提高大家对健康的认识，从多方面注意保健，让健康知识作用到实际生活，普及到百姓心中。商丘工学院医学院健康卫士实践队在洛阳开展社会实践活动，为社区老人免费测量血压和抽奖活动，让社区老人真正了解健康知识。

2023年6月29日，放假回家的学生在辅导员刘子坤老师的指导下，开展“普及健康知识，改善生活习惯”暑期社会实践。活动可分为以下三个批次：

第一批志愿者走进社区，向社区人员发放健康宣传彩页，利用自己所学的专业知识向社区人员讲解三高的预防措施、心肺复苏及急救知识、合理膳食等健康相关知识，提高社区人员的对健康的认识。紧接着，志愿者们倡导大家低盐低油饮食，多吃瓜果蔬菜等用来预防动脉硬化、心脑血管疾病和高血压。让健康知识深入到每一个社区人民的心中。

第二批志愿者组织老年人集中测量血压活动，合理安排老年人，等待测量血压。严格按照所学习的测量血压的方法进行测量，测量后向老年人认真讲解血压数据，向老人分析测量结果，并向高血压的老人强调，晚上禁止喝降压药。提醒老年人按医嘱吃药，严禁私自减半或加量。一场老年人戒烟戒酒，积极倡导老年人做符合自身的规律运动。向高血压患者进行心情舒缓，保持心态平和。

第三批志愿者向参与学习健康知识的所有社区人员，进行奖品的抽奖与发放，提高人们学习健康知识的兴趣。组织所有参与人员有序进行抽奖，到达指定地点兑换奖品。让他们在本次活动中体会到健康知识对身体保健起的重大作用。

本次活动中同学们分工明确活动有序开展成为樊营社区一道亮丽的风景线。在此次活动中实践人员全身心投入为预防慢性疾病添砖加瓦除此之外，在实践活动中，我们明白健康知识能够改变人们对生活的态度，协助人们改变不良的生活习惯，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，作为大学生，我们不能养尊处优，而应该履行义务，肩负起时代赋予的责任。即使我们的能力有限，但一颗关爱之心永不磨灭。我们用实际行动守护人们健康。商丘工学院医学院学生用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。

（通讯员 赵雅菲 供稿）