从大学开始，不知不觉已经写了7年日记。前两天翻看去年的日记，才真真切切体会到了写日记的好处。今天小编在这给大家整理了写日记的好处，接下来随着小编一起来看看吧!

写日记的好处1

【资料图】

日记的主要功能可能有两个，一个是倾诉，一个是纪念。

先说倾诉。日记是一个沉默的好朋友，无论是愤怒，狂喜，忧伤，迷惘，你都可以将日记作为一个朋友分享，当你在日记上倾诉你苦藏在心底的秘密，痛骂让你诸事不顺的领导，整理自己纠结的思绪，你的日记都会默默承受。同样的，在无比幸福的时刻，你在写日记并回忆幸福瞬间时，你的幸福感会延长。正如朋友可以将忧愁减半快乐加倍一样。

但是同样的，这也不是一个好处。在日记里，记录你的情人抛弃了你，表达对自己沉沦的愤懑而无能为力，写日记会增添你的痛楚，增添你的愤怒，甚至在迷惘中沉沦而无法自拔。

再说纪念。如果写日记是为了纪念，那么写日记是多么性价比低的行为。很少有人，会刻意地怀念自己的学生时代，和爱人相处的点点滴滴，在工作中的宦海沉浮。当你回首往事的时候，你会因为日记的记录而感动，而唏嘘不已，甚至是一种浪漫。但是这种回忆不是必需品，这个世界上有很多优秀的人不用日记记录过往，但是对过去模糊的回忆却毫无遗憾。因为，人是活在当下的。回忆从本质上无济于事。每天写15分钟日记，10年就要写1000个小时。或许回忆“很有意思”，但是这种欢愉十分短暂，远没有人生其他事情带来的效益更大。所以单单为了记录而记录，是得不偿失的。

那为什么要写日记?因为写日记能带给你快乐。有话则长，无话则短。兴致来了下笔千行，兴致索然骂几句娘。时间长了，写日记成了一种习惯，成了生活中的一部分，就好比每天起床洗脸刷牙一样自然。到时候，一天不写，就好像睡觉前没刷牙一样不自在。于是写日记成了一种灵魂的灌注，把自己的思想刻在了纸张之上。

写日记也有十多年了。从小学到大学，回顾心灵从幼稚到成熟的过程，真是五味杂陈。正如如人饮水冷暖自知，写日记到底有哪些体会，哪些好处，哪些意义，可能每个人的回答都有所不同，所以还是读者诸君自己写写看体会吧。

写日记的好处2

是一种好的生活习惯

写日记这种习惯我觉得是一种很好额习惯，但前提是写一写正能量的美好的事情，上次小编在看《爱情保卫战》的时候遇到一位男嘉宾，他也写日记，但是他的日记本上记载的都是给他女朋友买的东西以及他女友的各种缺点，相对而言这就是一种坏习惯，你日后读来，必定都是对方的不好，我相信每个人都有优点，但是却被你的日记拒之门外了，所以，我们在写日记的时候，应该是有一个好的出发点，而不是卷宗。

记录生活，留下回忆

帮助我们珍藏那些美好的回忆，岁月流逝，当我们翻开日记的时候，往日就会重现。那些美好的事物与岁月总是能让我们欣然一笑。

提高自己语言文字功底

写日记的时候，当然也要有自己的思路，不是瞎写记流水账，要有自己的层次感，写日记不仅仅是备忘，同时可以积累大量的写作素材，提高我们的文字功底。

自我反省与提高

能让人思考生活与人生，也许日后翻阅以前的日记，我们会觉得当初的做法不是最好的解决方法，事情可以换一个角度去思路，或许会有更好的效果，让我们学会自我反省，而且不断的完善自己各方面的不足之处。

教会我们更加懂得生活

让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。教会我们发现生活，感悟生活，学会感恩，很多时候，我们会忘记我们曾经也有那么青涩美好的年华，这会使我们不自觉的更加珍惜我们来之不易的每一天。

6锻炼一个人的意志力

写日记是一个长期的过程，需要坚持，长期的写日记，一年、两年，会让我们懂得如何去坚持，也许很多做不到的事情，就可以从写日记中领悟到一些道理，坚持不懈是最好的一种精神品质。

写日记的好处3

突然想问一下，在如今大数据的时代下，您有多久没有写下来一些东西了呢?除了一些特定岗位的朋友，想必大多数人已经很少再去写字了。一些坚持写字的除了书法朋友可能就是有写日记习惯的朋友了，今天，咱们就来看一看在当今时代下，坚持写日记能给我们带来哪些好处

保存回忆

俗话说得好，好记性不如烂笔头，用在这里同样恰当。写日记是保存自己记忆的最好方式之一，有多少朋友曾翻阅自己日记时哭过笑过，追忆自己的曾经，怀念过去的单纯，回想现在成熟的自己，只有写下来那些珍贵的记忆才一直留在那。

提升自己

想必许多坚持写日记的朋友都会发现一点，自己的写作能力得到了提升，语言表达和逻辑能力也在进步，而且在如今大数据时代，也使你坚持写字，字体也得到很大提高，想一想，写一手好字，多么美好的事情。

认识自己

每天坚持写日记并不是说让你把每天的事情过流水一样写一遍，而是对自己每天简单普通的生活有个总结，思考生活中总会出现有出彩的地方，这也使得自己的洞察力和思考能力上得到了提高，这样在未来对待一些事情上也能够看的更深入和透彻。

写日记的好处有很多，而且基本上都是显而易见的提高，只是很多人坚持不下来而已，或者写日记的初衷不对，但是只要你喜欢上写日记，就会发现，这真的是一件非常棒的事情。

写日记的好处4

1. 写日记是一个相当2113好的习惯,可以提高文学5261素养

2. 让我们知道过去的某年4102某月某日我们在1653干什么，让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。

3. 教会我们发现生活，感悟生活，学会感嗯。

4. 能帮助我们珍藏回忆，即使我们忘了也不要紧，因为当我们翻开日记的时候，往日就会重现。

5. 这个习惯就像每天一项任务一样,要花时间思考和记录,它会浪费一生中不少宝贵时光,也会留下许许多多易被忘却的珍贵记忆.

写日记的好处5

写日记2113是一个相当好的习惯,一位著名的心理学家还说5261过4102,一个好的习惯可能会造就一个好的命运1653. 我写日记已经好几个年头了，已经是一个习惯了，不过对于命运而言，可能还不至于此，但写日记真的有很多的好处。

1。写日记可以提高文学素养，完善文学功底，帮助写一手好文章。

2。写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么，让我们记住时光流水，珍惜我们的美好时光。

3。写日记教会我们发现生活，感悟生活，学会感嗯。

4。写日记能帮助我们珍藏回忆，即使我们忘了也不要紧，因为当我们翻开日记的时候，往日就会重现。 5。写日记能让人思考生活，思考人生，学会用有理性的思想，感性的任职，树立正确的人生观和世界观。

6。写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。 日记，日有所记，记有所得，得有所悟，悟有所思，每日如此，善莫大焉!

关于写日记的好处相关文章：

★ 养成写日记习惯的好处

★ 生活感悟美文:那些爱写日记的人,后来都怎么样呢

★ 小学生日记怎么写

★ 三年级我的优点日记

★ 写自己的老师日记8篇

★ 一年级小学生如何写好日记(附五篇范文)

★ 有关写暑假的日记

★ 暑假日记6篇优秀范文300字

★ 400字日记大全

★ 暑假日记欣赏6篇优秀范文