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心理健康教育是学校教育的重要组成部分。为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，提高学生们心理健康意识和心理调适能力，促进学生健康快乐成长，2023年5月28日，南阳市新野县溧河铺镇初级中学召开以“健康生活，从心开始”为主题的心理健康教育主题班会。 

本次主题班会各班班主任准备充分，利用精心制作的ppt和资料，针对当前中学生在学习、生活、青春期中常见的、存在的心理问题以及解决问题的方法和途径，通过自问自答、自我反思、观看视频短片、主题演讲、学生交流、老师激励等方式进行了分析与疏导，从而帮助学生正确认识在生活、学习中遇到的困难和烦恼，构建“会学习”、“会生活”、“会克制”、“会管控”、“会释放”、“会咨询”、“会珍惜”等良好心理情绪。 

班会上，各班学生积极参与，踊跃发言，气氛热烈，效果良好。一名有早恋倾向的学生对自己以前的错误心理与错误做法进行检讨，并保证不再胡思乱想，好好学习文化知识，做一名阳光少年。班会结束后，学生们纷纷表示收获很大，知道了什么是健康心理，明白了如何调控自己的情绪。

此次心理健康主题班会活动的成功开展，提高了该校学生的心理健康的意识，营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围，进一步提高了学生的心理素质，促进了学生身心健康和谐发展，对溧河铺镇中学的和谐、稳定发展起到了积极的推动作用。