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2023云南中考具体时间安排汇总：6月16日8:30-11:00语文，15:00-17:30物理，化学。6月17日8:30-10:30数学，15:00-17:30道德与法治，历史。6月18日8:30-10:30英语，15:00-17:30生物学，地理。

2023云南中考具体时间安排汇总

解决中考焦虑方法有哪些

保持健康的身心状态：保证充足的睡眠、适当的运动、合理的饮食，避免过度疲劳或紧张焦虑，保持良好的精神状态。

多与优秀的同学交流：多与成绩好的同学交流学习心得和方法，听取老师的建议，找到合适的复习方法和技巧，互相鼓励和帮助，共同进步。