初中军训项目：基础列队动作及操练，内务整理，唱军歌等。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

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初中军训有哪些项目

基础列队动作及操练

可以亲身感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。

基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

内务整理

整理内务是军训的重要内容之一，目的在于提高新生的内务标准和加强新生宿舍整理意识，培养新生吃苦耐劳的精神，引导他们养成良好的生活习惯和生活作风，营造整洁舒适的生活环境。内务整理注重的是细节，更体现了一种良好的素质。

军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。

唱军歌

唱军歌能够把大家的心绑到一起，一起大声唱，展现团队的磅礴士气。鼓舞人心，缓解压力，军训压力大，好歌鼓舞大家一起坚持下去，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。活跃气氛，军训教官严格，气氛沉闷，唱军歌可以活跃下大家的气氛。

军训要注意什么

1.做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、腰带等。早上出门前一定要在水瓶中灌满水，不要用冰饮料，容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒润喉片/糖。

2.装束合适：腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，合脚舒适的鞋垫也是十分必要的，这样脚后跟会舒服一点。

3.补充水分：军训时要消耗大量的体力，还会流失很多的水分，所以要注意补充。军训期间以饮茶水、淡盐水为佳，正确的饮水方式是“多次少饮”。

4.注意防病：大雨或大汗后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害;全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡/洗脸或对着电扇吹风，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

5.注意防晒：随身携带面巾纸和防晒霜：防晒霜绝对是军训时最重要的东西了。防晒霜不要只涂在脸，身上也一定记得要涂，尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹，无论防晒倍数多高，最好半天涂抹一次。